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拥有月光力量的神奇蔬菜

2022-06-22 20:48:08


这张图看起来是不是特别的抽象有艺术感,大家会不会猜这是哪位艺术家或者摄影师的大作呢?其实这是大自然的杰作哦~下面就是揭晓真相的时刻啦!

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这就是紫甘蓝啦!紫甘蓝是非常给力的,远古的医师甚至宣称它拥有月亮的能量,只因其成长在月光下。现代营养科学认识到它的力量是来自于其高含量的天然硫元素与维生素C。无论怎样,你都值得在你每周的饮食里加入这个超级蔬菜。



 如果你想拥有美丽与有光泽的肌肤,和强大到足以抵御任何疾病的免疫系统,不要忘记紫甘蓝这个高营养但又很常见的蔬菜。


 

紫甘蓝富含维生素C,具有促使胰岛素分泌,提高组织对胰岛素的敏感性,降低血糖的作用。它所含的膳食纤维也可以减少糖类与脂肪的吸收。紫甘蓝富含的钾元素,能够帮助机体将多余的钠排出体外,降低血压;而它的铁元素,则有助于机体对脂肪的燃烧,可帮助肥胖型糖尿病朋友减轻体重。此外,紫甘蓝还具有维护皮肤健康、抗衰老和预防感冒等作用,特别适合糖尿病、高血压、动脉硬化、肥胖朋友食用。



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