黃浦区印象派音乐交流组

采月光法,简单易学!

道海泛舟 2020-11-27 06:46:02


神以摄命


养神是首要


晚上对夜空直接参与采月光


往泥丸宫里采


可不是往上丹田


泥丸宫是人的一点真阴


也是真意所在地


吸的时候用鼻子吸


先加意念


"我在月亮光中,月亮在我泥丸宫"


然后轻轻用鼻子吸月光


吸到泥丸宫后会有口水生出


意想和月光一起咽到下丹田


吸的火候是


以轻慢长匀


吸到极限后


闭住气


闭到不能闭时候


放松自然呼吸再准备下一过程


在下咽口水的时候要配合神光随意下咽



寻道,学道,得道,伶瑾老师等你


电话:15001202082(微信同步)