当前位置: 首页 >名家风采 >巴关:伤痛毁坏关系

巴关:伤痛毁坏关系

2022-06-06 21:48:48

歌曲--《残酷月光》品冠@白天不懂夜的黑

点击底部阅读原文

收听《今晚我和你》节目11月1日完整录音


你经验到的快乐,与你关系的状态成正比;你的关系越好,你就会越快乐。快乐的人散播快乐,不快乐的人只会造成别人的伤害,往往为家庭和整个社会带来麻烦。关系中所有的问题,基本上都可以追溯到伤痛。你不是伤害别人,就是被别人伤害。 

有人曾经告诉印度合一大学的指导老师:「起先我们夫妻的关系是『我说,他听』;之后是『他说,我听』;现在是『我们俩说,邻居听』。」这似乎是大多粗线条关系的共通现象。有的人说:「我和另一半是灵魂伴侣。」在追求伴侣时,他感觉与伴侣有神圣的连结;然而在新婚六个月之后,他们的婚姻关系就破裂了。为什么会发生这种事情?除了与伴侣的关系,会变成如此之外,还有与朋友的关系,或是任何深交的关系,也会改变。为什么任何关系总会随着时间恶化? 

在许多原因中,最重要的是伤痛的累积,在伴侣关系中尤其是这样。伤痛是如何开始的?它可能以很无害的方式发生,也许起初是一点点的意见不和,或轻微的争吵。你感觉到不舒服,或不被重视。无论那是什么,你经验到不安与不和谐的感觉,这是冲突的第一个征兆。然而,人们不知道如何处理这份不安,于是任它与日俱增。

在第二个阶段,头脑会对事物创造出既定的印象,它倾向于对所有的人事物都建立起印象。头脑总是需要得到结论,并从中得到确定感。印象,基本上是固定的。你把一个活生生、一直在变化的人放进一只箱子中,并假定这就是他。于是,印象开始起作用,真正的人退到了背景,彼此的关系就产生了距离。人们依然不知道如何处理逐渐增加的距离。

在第三个阶段,这些变成很强的批评。不可避免的,你的行为、态度、话语中,都流露出批判。之后,你就会开始质疑对方的意图。一旦到了意图的层次,要疗愈关系就变得非常困难。如果仅是行为的问题,处理起来还算容易。但一旦质疑起对方的意图,伤痛就非常深了。人们还是不知道该如何处理这种情况。

 下一个阶段,你们不是分开了,就是对彼此漠不关心。冷漠是关系中最糟糕的情况。你筑起一道石墙,把自己隔开,保持沉默,漠视你经验到的任何痛苦感觉到。因为你是如此害怕对方,很害怕对方造成你的痛苦,所以选择忽视对方。 

现在可以说,这段关系实际上已经结束了。有些人,在他们进入的许多段关系中不断重演这种模式,每六个月、每一年、每三年就重演一次。看起来似乎是你一直没有遇到对的或适合你类型的人,于是你重新出发去寻找新的伴侣。虽然有的伴侣可能真的有问题,但大多数的情况,不过是因为人们不知道该如何处理自己的伤痛、情绪、恐惧和抗拒。除非你处理了这些情绪,学会处理的技巧,否则很难拥有长久与滋养的关系。

感谢大家关注《今晚我和你》微信平台,您有什么想法和建议欢迎您留言给我。

  • 《今晚我和你》节目是武汉长江经济广播电台(FM100.6)一档心理咨询类夜间谈话节目,节目94年开播至今已经20多年了。是一档关注普通人生活、情感的老牌节目,每晚十点亚新都会守候在话筒前聆听大家的心声,陪伴大家。大家也可以加入今晚我和你听友俱乐部QQ群,七个群号分别是117095104;78917626;117920007;123333703;124545757;90207185;42366444。

  • 在外地不方便听听直播节目的朋友,您可以用下载蜻蜓FM,荔枝FM或者在武汉广电网上收听。

  • 想要了解自己、提升自己的朋友,欢迎您加入《今晚我和你心灵回归团队》(您可在百度中搜索“爱之家心灵回归团队”),这是“今晚我和你”节目线下的延伸平台,每周周日(一般夏天是上午九点半,冬天是下午两点半),在汉口建设大道王家墩东宇济天仙大厦29楼2904室,有免费公益性沙龙,面对面分享提升婚姻伴侣亲子职场关系质量的亲身体验之路,面对面解答大家在亲密关系中的各种困惑,普及心理知识,推广心灵成长体验,带领大家走上心灵成长之路,是免费为武汉市民服务的平台。联系电话1388604369618986004406

  • 如果您觉得这个平台文章很好,欢迎您把这份感动和身边的朋友分享,关注我们的微信号(jwwhn1)或者在公众账号里面搜索“今晚我和你”,也可以微信扫一扫。

  • 欢迎大家关注“雅心心灵回归团队”微信公众号(yxxlcz520)或者在公众帐号里面搜索“雅心心灵成长”,并欢迎大家加入“雅心心灵回归团队”,也可以微信扫一扫。